Programul de mai jos este recomandat in urmatoarele simptome:
- Gust amar in gura dimineata sau halena
- Stari frecvente de greata sau voma, din senin
- Reflux gastroesogagian, aciditate la stomac
- Discomfort la alimente precum: usturoi, ridiche, ceapa, grasimi chiar si in cantitati mai mici.
- Presiuni/ dureri in partea dreapta sub coasta
- Diverse alergii, exeme, urticatii pe piele, pete de soare
- Constipatie
- Indigestie, balonari
- Dureri frecvente de cap
- Oboseala cronica
- Steatoza hepatica si (ficat gras)
- Dischinezie biliara (bila lenesa)
- Hemoroizi
- Vene varicoase
Atentie!
Pentru eficienta maxima, este recomandat ca protocolul sa fie facut dupa o deparazitare completa! Link catre program de deparazitare AICI.
Pentru cresterea eficientei programului este foarte important sa se tina cont si de anumite recomandari alimentare pe durata protocolului:
Program "Minim" (4-6 luni)
| Pana in 65kg | Peste 65kg | |
|---|---|---|
| Coral Anghinare (90 capsule) | 2 capsule x 2 ori pe zi, cu 15 minute inainte de masa. | 2 capsule x 3 ori pe zi, cu 15 minute inainte de masa. |
| H-500 (120 capsule) | 1 capsula x 2 ori pe zi cu 60 minute inainte de masa | 2 capsule x 2 ori pe zi cu 60 minute inainte de masa |
| Assimilator (90 capsule) | 1 capsula x 3 ori pe zi, cu apa, cu 15 min inainte de masa. | 2 capsula x 2 ori pe zi, cu apa, cu 15 min inainte de masa. |
| Coral Lecithina 120 capsule | 2 capsule x 2 ori pe zi, dupa masa | 2 capsule x 3 ori pe zi, dupa masa |
| Spirulina / Chlorella / Alfalfa | 3 comprimate x 2 ori pe zi, dupa masa | 5 comprimate x 2 ori pe zi, dupa masa |
| Pana in 65kg | Peste 65kg |
Program "Intens" (4-6 luni)
| Pana in 65kg | Peste 65kg | |
|---|---|---|
| Coral Anghinare (90 capsule) | 2 capsule x 2 ori pe zi, cu 15 minute inainte de masa. | 2 capsule x 3 ori pe zi, cu 15 minute inainte de masa. |
| H-500 (120 capsule) | 1 capsula x 2 ori pe zi cu 60 minute inainte de masa | 2 capsule x 2 ori pe zi cu 60 minute inainte de masa |
| Assimilator (90 capsule) | 1 capsula x 3 ori pe zi, cu apa, cu 15 min inainte de masa. | 2 capsula x 2 ori pe zi, cu apa, cu 15 min inainte de masa. |
| Coral Lecithina 120 capsule | 2 capsule x 2 ori pe zi, dupa masa | 2 capsule x 3 ori pe zi, dupa masa |
| Spirulina / Chlorella / Alfalfa | 3 comprimate x 2 ori pe zi, dupa masa | 5 comprimate x 2 ori pe zi, dupa masa |
| Fan Detox 30 pliculete | 1 plic intr-un pahar cu apa calda, seara inainte de somn | 1 plic intr-un pahar cu apa calda, seara inainte de somn |
| Zaferan 60 capsule | 1 capsula pe zi, dupa masa | 1 capsula de 2 ori pe zi, dupa masa |
| Ultimate 60 capsule vegetale | 1 comprimat pe zi, dupa masa | 1 comprimat de 2 ori pe zi, dupa masa |
| Pana in 65kg | Peste 65kg |
- Se elimina lactatele de origine animala. Exceptie: untul ghee si kefirul facut in casa din ciuperca de kefir;
- Se elimina zaharul si dulciurile cu/din zahar, ciocolata, produse din patiserii;
- Mancarea ce contine multi conservanti, coloranti si care are termen mare de valabilitate mare, semipreparatele.
- De redus la minim (1-2 ori pe saptamana) alimente din faina alba (gluten);
- Se introduc alimente cu faina integrala. Painea sa fie cu maia;
- De introdus in alimentatie mai multe pseudocereale: hrisca, meiul, quinoa, orezul brun/basmati/integral;
- De introdus in alimentatie condimente cat mai variate si ceaiuri pentru ficat: coada soricelului, soc, papadie, menta, sunatoare, etc;
- Germeni de broccoli de avut in alimentatie minim de 3 ori pe saptamana;
- Zilnic a se folosi in alimentatie alimente/bauturi fermentate;
- De adus un aport zilnic de verdeturi prin diverse combinatii de salate;
- De mentinut hidratarea optima in corp, conform greutatii corporale;
- De constientizat si de rezolvat cauza furiei/frustrarii/supararii.